Приглашаем в группу по программе "Здоровая спина, Фитбол"

Приглашаем в группу по программе "Здоровая спина, Фитбол"!

В программе занятий:
- общие физические упражнения для тонуса и укрепления мышечного корсета (мышцы спины, шеи, груди, пресса, ягодиц)
- развитие подвижности и гибкости спины
- формирование правильной осанки
- профилактика остеохондроза шейного, грудного, поясничного отделов позвоночника
- упражнения на мобильность суставов
- растяжка и повышение эластичности мышц
- легкая йога
- комплекс оздоровительных и силовых упражнений с фитболом

Занятия позволят вам сохранить здоровья, придадут бодрости и улучшат настроение!

Время: понедельник и среда с 20:00 до 21:00
Адрес: ул. Корнейчука, д. 28, корп. 2 (малый фитнес-зал)
Инструктор: Наталия Викторовна Капранова

Запись на занятия по телефону: +7-495-707-05-83 (администратор)